बढ़ रही तपिश, लू से बचो – सिवल सर्जन

कल्याण केसरी न्यूज़ अंमृतसर, 18 अप्रैल: बढ़ रही तपिश से बचने के लिए सिवल सर्जन दफ़्तर की तरफ से कुछ हिदायतें जारी की गई हैं। इस सम्बन्धित डा. चरनजीत सिंह, सिवल सर्जन अमृतसर ने बताया कि बढ़ रही तपिश से बचने के लिए कहीं भी बाहर जाने से पहले पानी पी कर घर से निकलना चाहिए। सिवल सर्जन ने बताया कि गर्मी से अपने आप को बचाने के लिए घर से बाहर निकलने से पहले तरल पदार्थ जैसे कि लस्सी, पानी, नीबू पानी पी कर ही निकलना चाहिए और कोशिश करो कि दोपहर समय पर घर से बाहर कम निकला जाये।

सिवल सर्जन ने बताया कि यदि ज़रूरत अनुसार बाहर निकलना भी पड़ता है तो कोशिश करो कि बैठने के लिए जगह ठंडी हो। उन्होंने कहा कि ज़्यादा पानी का सेवन करना परन्तु कोलडरिंकस पीने से बचना चाहिए और हलके रंग के कपड़े पहनने चाहिएं। उन्होंने कहा कि टीका सहित घंटे 12 से 3बजे तक घर से बाहर निकलने से गुरेज़ करना चाहिए क्योंकि इस समय लू अपनी पूरे ज़ोरों और होती है। सिवल सर्जन ने अलग अलग विभागों को हिदायतें जारी करते कहा कि स्कूलों में बच्चों के पीने के लिए ठंडा पानी काफ़ी मात्रा में होना चाहिए और ट्रांसपोर्ट आधिकारियों को बसें में यात्रियों की सुविधा के लिए फस्ट एड बॉक्स और पीने वाले का इंतज़ाम रखना चाहिए।

सिवल सर्जन ने किसानों से अपील करते कहा कि वह बढ़ रही तपिश कारण अपने पशूआं का ध्यान रखने और उन के लिए पीने वाले पानी का ख़ास ध्यान देने। उन्हों ने बताया कि लू के लक्षण जैसे कि चक्कर आना, बहुत पसीना आना, थकान होना, सिर दर्द, उलटियें, लाल गर्म और ख़ुष्क चमड़ी मांसपेश्यें में कमज़ोरी होना आदि हैं। उन्होंने बताया कि बच्चों, बुज़ुर्गों और गर्भवती औरतें को रगमी लगने का ख़तरा ज़्यादा होता है। सिवल सर्जन ने बताया कि ज़रूरत पड़ने और मुफ़्त एंबुलेंस सेवा के लिए खोज फ्री नंबर 108 और सेहत सम्बन्धित जानकारी लेने के लिए खोज फ्री नंबर 104 पर काल की जा सकती है